Wat houd de ’plattere buik’ programma nou in?
Ben jij klaar met de zoveelste dieet waarbij je continu honger hebt en geen resultaat boekt op langere termijn? Dan zit je goed bij mijn programma want diëten(crash, sapjes, enz) is absoluut niet nodig. Door middel van persoonlijke en onderbouwde voedingsbegeleiding, no-nonsense mentale coaching help ik jou om letterlijk mentaal en fysiek krachtiger in het leven te staan en juist ook wanneer je in de overgang zit.
Hoe gaat het in zijn werk: Ik maak na aanleiding van je intake formulier een specifieke voedingsberekening(calorieën, koolhydraten, eiwitten, vetten).
Let op ik werk niet met voedingsschema’s. Je voeding hou je bij in een app op je telefoon.
De details van het programma:
- 16 weken persoonlijke begeleiding met mij, waarbij ik je stap voor stap het hele programma ga begeleiden.
- Persoonlijke voeding coaching met periodieke check-ins om je progressie te controleren en advies te geven.
- Speciale Facebookgroep waar je vragen kunt en elke week leefstijl doelen krijgt.
- Feedback deze stuur je elke week in.
- Metingen van je omvang en gewicht.
Wat kun je verwachten van het programma?
- Meer energie
- Meer zelfvertrouwen
- Geen opgezette buik
- Persoonlijk contact met mij via mail en Whatsapp
Wat is de investering?
De kosten zijn € 150,- per maand